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yoga a capodimonte


Sono almeno 200 milioni le persone che praticano yoga nel mondo: un numero sorprendente, che dimostra come l’attività fisica sia sempre più guidata dal desiderio di aumentare e preservare il proprio benessere psico-fisico. In due parole? Star bene. Un vero e proprio boom, che in Italia conta oltre 2 milioni e mezzo di persone e circa 2mila scuole. Dallo yoga trekking, al power yoga, passando per il tantra yoga o dalla semplice meditazione sulle note dell’album Long Ambients1: Calm. Sleep composto dal produttore di musica elettronica Moby. “La consapevolezza dell’importanza della prevenzione, la volontà di imparare a conoscersi e ad ascoltarsi, di rimanere concentrati nel qui e ora, la voglia di socializzare: sembrano queste le motivazioni principali che guidano gli italiani nella scelta dell’attività da praticare – ha spiegato Giulia Pettinau, fondatrice di Orangogo – La competizione con l’avversario è un elemento sempre meno rilevante e l’approccio appare più introspettivo soprattutto in età adulta”.

Sorprende il salto del tennis, passato dal 10° posto nella classifica 2018 al secondo nel 2019: “è uno sport che mantiene corpo e mente in uno stato di continua attenzione – ha aggiunto la founder di Orangogo – Sebbene lo faccia in modo totalmente diverso dallo yoga, anche il tennis ti lega al presente e, mentre allena le abilità di problem solving, ti insegna a vivere il momento, perché non puoi permetterti di perdere di vista la pallina…!”. In un mondo in cui basta possedere uno smartphone per sentirsi ovunque, correndo però il rischio di non essere in nessun luogo, l’esigenza è quella di focus e condivisione di momenti autentici: “la danza, ad esempio, è un pretesto per divertirsi insieme, un momento in cui il contatto torna ad essere reale, fisico come un tocco, non come un numero salvato in rubrica”. Godersi il presente, ascoltarsi e divertirsi insieme. Lo sport per gli italiani (e non solo) sta diventando sempre più un modo per manifestare la volontà di stare bene, con sé stessi e con gli altri.
Cronache della Campania@2019

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